我正在上一個叫「氣功步行」堂。當初是因為長期坐在電腦前工作有點腰痛,但找不到心儀的瑜珈班的情況下,有人介紹這個班不錯而開始。這個班的主要內容是學習正確的步行姿勢,但亦有很大部分是 meditation 以意識意念去控制「氣」。 今日老師問,大家來學習的目的是什麼,大部分回答是健康。老師就說在注意健康這個結果前,先要注意姿勢是否正確,否則怎樣也達不到目標。堂上就是會說這樣很玄很虛的道理,內容是需要自己領會。 這番話跟我喜歡的quote “無為” 類近。只要做好姿勢,就自然有健康。對於我來說上這個班沒什麼目的,因瑜珈、太極,各門各派都強調姿勢,都可以達到我的目標。雖然未必學得完美,但我肯定自己能吸收到一點。有向好了一點點,其實已達到我的目的,所以我不在乎結果能有多少得着。看着這點跟其他同學的差別,我感到自己有種悠閒,以日文的形容詞,ぬくい。
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